Yoga in Bad Essen

Yoga

Bad Essen ist natürlich und entspannend – was liegt da näher als „Yoga in Bad Essen“.

Yoga ist der Klassiker unter den fernöstlichen Gesundheits- und Entspannungstechniken mit dem Ziel, Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen.

Wenn Sie bereits Yoga praktizieren, können Sie während Ihres Aufenthaltes in Bad Essen nach Absprache an Yoga-Kursen teilnehmen. Mit Ihrer Kurkarte erhalten Sie einen Vorzugspreis!


Yoga_WMuellerYogaFestival 2018

Das 2. Bad Essener YogaFestival im Juli 2018 war ein voller Erfolgt! Das Konzept hat sich bewährt – an einem Wochenende konnten alle Yogis wieder, ganz nach Ihren Wünschen, viele verschiedene Yogaerfahrungen machen. Vom „Sonnengruß“ über „Yoga an der SoleArena“, „Qi Gong an der Himmelsterrasse“, Achtsamkeitsyoga … bis zur Klangentspannung. Auch für das kommende Jahr steht das Bad Essener YogaFestival auf dem Veranstaltungsplan. Weitere Infos folgen.

 


Achtsamkeits-Abend – Innehalten im Alltag
Mit Karen Scholz
Karen Scholz14-tägig donnerstags 18.30 - 20.00 Uhr
Dieser Termin ist offen für alle, die der Achtsamkeit einen Platz in ihrem Leben geben und immer wieder Momente der Ruhe finden wollen. Der Abend beginnt mit einer Sequenz von achtsamem Yoga an, die sich eine angeleitete Meditation anschließt. Inspirationen für die Verankerung von Achtsamkeit im Alltag runden den Abend ab. Jeder Termin bildet in sich eine abgeschlossene Einheit, Vorkenntnisse sind nicht erforderlich, Einschränkungen kein Hindernis.

Anmeldung: www.geborgen-im-fluss.de
Kosten pro Termin 7,50 €, 10erKarte 67,50 €


Atem – Bewegung – Stille
Mit Wiebke Müller
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Samstag, 15.09. von 15.00 – 19.00 Uhr
Zeit. Nimm Dir Zeit zum Innehalten und komme mit der eigenen Kraftquelle in Be-rührung. Mit achtsamem Atem und sanften Bewegungen erfährst Du Ruhe und Ent-spannung. Nur einmal einen einzigen Atem-zug spüren, dann bist du ganz bei Dir – Lebensenergie breitet sich in Dir aus. Deine Stille führt Dich zu deiner Erfüllung.
Für Anfänger und Fortgeschrittene. Kosten 40,- €

Anmeldung:
Wiebke Müller • www.wiebke-yoga.de
Tel.05472/968459 • mail@wiebke-yoga.de


Yoga für Kinder
Mit Sandra Ludwig
Sandra LudwigFreitag, 21.09. von 15.30 – 17.00 Uhr
Alter: 5 – 8 Jahre, Teilnehmerzahl: 8
Löwe, Katze, Frosch und Hund – das sind alles „Yoga-Tiere“, die wir in diesem Work-shop kennenlernen wollen. Die Kinder können hier einen ersten, spielerischen Einblick in die Yoga-Welt bekommen. Ganz ähnlich zu dem Yoga der „Großen“ wird der Wechsel zwischen Anspannung und Entspannung geübt, aber mit kindgerechten Übungen, Phantasiereisen und kleinen Meditationen.

Ort:
Bad Essen-Linne, Linner Str. 65,
Anmeldung: 0176 31017110
Kosten 12,- €


Yin-Yoga
Mit Sandra Ludwig

Freitag, 23.11. von 18.00 – 19.30 Uhr
Teilnehmerzahl: 8
Yin-Yoga ist ein eher passiver, ruhiger Yoga-Stil, bei dem die einzelnen Übungen für mehrere Minuten gehalten werden. Dadurch wird eine verstärkte Dehnung erzielt, die auch die tiefer liegenden Faszien erreicht. Yin-Yoga ist somit ein guter Ausgleich zu allen bewegungsreichen Sportarten und auch zu unserem insgesamt aktiven, stressigen Alltag, da durch das lange Halten der Übungen ein Loslassen und Aushalten auf mentaler Ebene geübt wird.

Ort:
Bad Essen-Linne, Linner Str. 65,
Anmeldung: 0176 31017110
Kosten 12,- €