Yoga in Bad Essen

Yoga

Bad Essen ist natürlich und entspannend – was liegt da näher als „Yoga in Bad Essen“.

Yoga ist der Klassiker unter den fernöstlichen Gesundheits- und Entspannungstechniken mit dem Ziel, Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen.

Wenn Sie bereits Yoga praktizieren, können Sie während Ihres Aufenthaltes in Bad Essen nach Absprache an Yoga-Kursen teilnehmen. Mit Ihrer Kurkarte erhalten Sie einen Vorzugspreis!


 

Yoga bei AKTIVITA mit Christian Tebben, Physiotherapeut und Yoga-Lehrer.

christian_tebbenMontags 17.00 Uhr und dienstags 11.00 Uhr im AKTIVITA Gesundheitszentrum | Nikolaistr. 34/36 | Anmeldung: Tel. 05472-4475

Freitags 9.30 Uhr im AKTIVITA Fitness und Sport
Schulallee 28 | Anmeldung: Tel. 05472-816924

 

AcroYoga Beginner Workshop am 4. März 2017 mit Christian Tebben und Susanne Fabel
AcroYoga vereint Elemente des Yoga, der Akrobatik und der Thai-Massage auf eine einzigartige und wunderbare Weise. Der spielerische Charakter, die gemeinschaftliche Erfahrung und Vertrauen stehen hierbei im Mittelpunkt.

Teil 1: Akrobatisches Fliegen – Fly High
10.00 bis 12.00 Uhr
In diesem AcroYoga Workshop lernst du spielerisch die Grundelemente des kraftvollen akrobatischen Fliegens kennen und wirst nach und nach mit den verschiedenen Positionen als Flieger, Base und Spotter vertraut. Du brauchst überhaupt kein biegsamer Yogi oder starker Akrobat zu sein – jeder kann fliegen!

Teil 2: Therapeutisches Fliegen – Dive Deep
13.30 bis 15.30 Uhr
In diesem AcroYoga Workshop tauchen wir in die Praxis des therapeutischen Fliegens ein (Thai & Fly). Lerne die besondere Kunst kennen, einem anderen Menschen Entspannung, die Möglichkeit des Loslassens und ein tiefes Wohlgefühl zu schenken, während er auf deinen Füßen fliegt.

Du brauchst für den AcroYoga Workshop keinen Partner und keine Vorkenntnisse mitzubringen!

Anmeldung:
Susanne Fabel (AcroYoga International zertifizierte AcroYoga-Lehrerin)
E-Mail: susanne@acroyoga.org


Yoga Nacht in Bad Essen – Hatha-Yoga, Moonlight-Yoga und Yoga-Nidra
mit Christian Tebben und Sandra Ludwig am 24.03. von 19-22 Uhr

Dieser Abend startet mit einer dynamischen Hatha-Yogastunde, um den Körper zu kräftigen und zu dehnen. Nach einer kurzen Pause folgt eine Moonlight-Yogastunde, die in ruhigen und sanften Positionen Energie schenkt und Körper und Geist regeneriert. Wesentlicher Bestandteil ist hierbei die bewusste, tiefe und langsame Atmung. Zum Abschluss kommen geistige und seelische Aktivitäten beim Yoga Nidra – eine umfassende und tiefgreifende Entspannungsmethode – zur Ruhe, während die körperliche Ebene aktiv bleibt.
Kosten pro Workshop 39,- €
Anmeldung: Sandra Ludwig | Tel. 05742-4405



Yoga bei AKTIVITA mit Sandra Ludwig, YogalehrerinSandra Ludwig
Mittwochs 17.30 Uhr im
AKTIVITA Fitness und Sport | Schulallee 28 | Anmeldung: Tel. 05472-816924

Yoga für Anfänger
Workshop mit Sandra Ludwig am 18.02. von 10-12 Uhr

Die wichtigsten Grundlagen des dynamischen Vinyasa-Hatha-Yogas erlernen. Bewegungsab-läufe, wie der Sonnengruß und die wichtigsten Haltungen (Asanas) sowie Atmung (Pranayama) als verbindendes Element zwischen den Be-wegungen werden ausführlich erklärt und geübt. Mit jeder Menge Zeit und Raum für Fragen und Tipps. Im AKTIVITA Gesundheitszentrum.
Kosten pro Workshop 20,- €
Anmeldung: Sandra Ludwig | Tel. 05742-4405


Yoga, Entspannung, Meditation mit Wiebke Müller, Yogalehrerin BDY/EYU
Yoga_WMueller2Teilnahme an laufenden Yoga-Kursen, individuell gestaltete Termine für Einzelpersonen oder kleine Gruppen nach Vereinbarung
Lindenstr. 31
Anmeldung: Tel. 05472-968459
www.wiebke-yoga.demail@wiebke-yoga.de

 

Workshops mit Wiebke Müller

Am 19.03. von 10-14 Uhr
Mit dem Sonnengruß das Frühjahr begrüßen!
Energie und Kraft tanken. Surya Namaskar: tradi-tionell – rückenschonend – yoga-philosophisch betrachtet – als Sonnengebet – mit Mantra – Im Flow-Sein. Für Yogaübende mit Vorkenntnissen.

Am 14.05. von 10-14 Uhr
Die Wirbelsäule – Zauberkraft des Lebens
Aufrichtung und Ausrichtung, Beweglichkeit und Stärke der Wirbelsäule erleben. Aus einer stabi-len Körpermitte heraus in Aktion und ins Leben gehen. Für Anfänger und Fortgeschrittene.

Am 12.11. von 10-14 Uhr
Atem – Bewegung – Stille
Zeit zum Innehalten und mit der eigenen Kraftquelle in Berührung kommen. Mit acht-samem Atem und sanften Bewegungen Ruhe und Entspannung erfahren. Für Anfänger und Fortgeschrittene.

Kosten pro Workshop 40,- €
Anmeldung: Wiebke Müller | Tel. 05472/968459


yoga_pippigYoga im Tuch mit Anja Pippig, Yogalehrerin.
Yoga einmal anders erleben!
Montags 19.00 Uhr
Kurse im NZN, Am Freibad 5
Anmeldung: Tel. 0541-67388095
Teilnahme an laufenden Kursen möglich.
Workshops mit Anja Pippig

Am 04.02. und 29.04. von 16-17.30 Uhr
Yoga im Tuch
Eine innovative und faszinierende Form der Körperarbeit ist Yoga mit dem Tuch. Kräftigung und Drehung – innere und äußere Balance – Atmung und Entspannung – Freude an Selbst-erfahrung im Üben mit seinem Körper. Für Anfänger und Übende.
Kosten pro Workshop 20,- €
Anmeldung: Anja Pippig | Tel. 0541-67388095


SchierbaumYoga mit Martina Schierbaum, Yogalehrerin BYV.
Dienstags 18.00 und 19.45 Uhr in den Räumen der Wimmer Schule
Bad Essen-Wimmer
Anmeldung: Tel. 0157-57894829

 

 



Heike EickhorstHatha-Yoga mit Heike Eickhorst, Yogalehrerin und Ergotherapeutin

Dienstags 20.00 Uhr und freitags 9.00 Uhr Im Vereinsheim des TUS Bad Essen, Aßbruchweg 18
Anmeldung: Tel. 05472-4782 oder 0176-47150324
www.tusbadessen.de



Rita_Marten„Achtsam leben“ mit Karen Scholz, Gesundheitspraktikerin

Dem Leben mit Achtsamkeit begegnen und Stress reduzieren. MBSR-8-Wochen-Kurse nach J. Kabat-Zinn. Einzelbegleitung und Gruppen, Tannenweg 4 (Harpenfeld)
Anmeldung: Karen Scholz | Tel. 05472-979235
www.geborgen-im-fluss.de
kommunikation@scholzkaren.de

Achtsamkeits-Workshop mit Karen Scholz

Donnerstags, 14-tägig von 18.30-20 Uhr
Innehalten im Alltag – Offene Achtsamkeitsabende
Dieser regelmäßige Termin ist offen für alle, die der Achtsamkeit einen Platz in ihrem Leben geben und immer wieder Momente der Ruhe finden wol-len. Wir beginnen mit einer Sequenz von achtsa-mem Yoga, an die sich eine angeleitete Meditation anschließt. Inspirationen für die Verankerung von Achtsamkeit im Alltag runden den Abend ab. Jeder Termin bildet in sich eine abgeschlossene Einheit. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich, körperliche Einschränkungen kein Hindernis.
Kosten pro Termin 7,50 €, 10er-Karte 67,50 €
Anmeldung bis spätestens am Mittwoch vorher
Termine unter www.geborgen-im-fluss.de

 


 

Yoga_WMuellerWir trauen uns was:
1. Bad Essener Yoga-Festival am 01. und 02. Juli 2017 in Bad Essen:

An diesem Wochenende erleben Sie Yoga in vielen Facetten:
Unsere Yogalehrer bieten Ihnen Yoga-Erlebnisse vom „Sonnengruß“ über „Abendstimmung – Yoga im Apothekergarten“ und „Yoga für die Wirbelsäule“ oder „Yoga an der SoleArena“, dazu Klangerlebnisse und entspannendes, bele-bendes, unterhaltsames weiteres Programm. Sie können an beiden Tagen viele verschiede-ne Yogaerfahrungen machen, wandern Sie von Einem zur Anderen.
Lassen Sie sich überraschen und genießen Sie einfach!