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Yoga Nacht in Bad Essen – Hatha-Yoga, Moonlight-Yoga, Yoga-Nidra

März 24

Yoga Nacht in Bad EssenAm 24. März findet die Yoga Nacht in Bad Essen statt! Der Workshop wird von Christian Tebben und Sandra Ludwig geleitet und geht von 19.00 – 22.00 Uhr. 

 

Hatha-Yoga, Moonlight-Yoga und Yoga-Nidra

Dieser Abend startet mit einer dynamischen Hatha-Yogastunde, um den Körper zu kräftigen und zu dehnen. Nach einer kurzen Pause folgt eine Moonlight-Yogastunde, die in ruhigen und sanften Positionen Energie schenkt und Körper und Geist regeneriert. Wesentlicher Bestandteil ist hierbei die bewusste, tiefe und langsame Atmung. Zum Abschluss kommen geistige und seelische Aktivitäten beim Yoga Nidra – eine umfassende und tiefgreifende Entspannungsmethode – zur Ruhe, während die körperliche Ebene aktiv bleibt.
Kosten pro Workshop 39,- €
Anmeldung: Sandra Ludwig, Tel. 05742-4405

www.aktivita-badessen.de/fitness-sport

 

Details

Datum:
März 24

Veranstaltungsort

Aktivita Fitness + Sport
Schulallee 28
Bad Essen, 49152 Deutschland
+ Google Karte
Telefon:
05472 / 816 92 40
Webseite:
http://www.aktivita-lorenz.de/