Waldbaden mit KubiKuS

Erleben Sie den Wald doch einmal von einer ganz anderen Seite und nehmen an einem der drei Termine für das Waldbaden teil. Die ausgebildete Waldtherapeutin Barbara M. Jakob leitet Sie durch die Angebote und lässt Sie mit allen Sinnen in die Stille und Unberührtheit des Waldes eintauchen und daraus Kraft und Gesundheit schöpfen.

SCHNUPPERANGEBOT – Waldbaden – herzerfrischend gesund

Sonntag, 30.05.2021 | 15.00 – 18.00 Uhr

Im Wald atmet das Herz auf und Sie auch!

Gehen wir in den Wald, kommen wir anders wieder heraus: Gelassener, zufriedener, ja sogar etwas gesünder. In unserer hektischen, zunehmend digitalisierenden Welt, brauchen wir Orte, die Ruhe vermitteln, Kraft geben und an denen wir einfach Dasein können, ohne etwas leisten zu müssen. Unterstützend zu den entspannenden Kräften des Waldes, erfahren Sie bei diesem Waldbaden die heilende Kraft des Herzens. Mit einfachen Übungen, deren Wirkung oft sofort zu spüren ist. Erleben Sie Ihr Herz nicht nur als ein stressanfälliges Organ, sondern erfahren Sie, wie das Herz zu Ihrem Wohlbefinden, Ihrer Gesundheit und Resilienz beitragen kann. Genießen Sie diese entspannte Zeit im Wald und lernen Sie nebenbei Übungen kennen, die Sie auch im Alltag begleiten können.

Bitte bringen Sie ein Sitzkissen mit und tragen Sie wetterangepasste Kleidung und Schuhe.

Kosten: 30,00 €
Teilnehmerzahl: offen, ohne Anmeldung
Zielgruppe: Erwachsene
Startpunkt: KubiKuS Bad Essen, Platanenallee 24

__________________________

Verwurzelt und frei – Waldbaden für ein starkes ICH

Sonntag, 27.06.2021 | 15.00 – 18.00 Uhr

Stark wie ein Baum, flexibel wie sein Stamm im Sturm, geborgen in der Baumgemeinschaft des Waldes und mit stolz erhobener Krone. Das kann ein Sinnbild für ein starkes Ich sein. Bei diesem Waldbaden kommen inspirierende innere Bilder zum Wirken, leichte Körperbewegungen und stärkende Übungen der HeartMath Technik. Ein ganz persönlicher Baum kann zu Ihrem inneren Wachstum beitragen.

Bitte bringen Sie ein Sitzkissen mit und tragen Sie wetterangepasste Kleidung und Schuhe.

Teilnehmerzahl: Mindestens 6, höchstens 12
Kosten: 35,00 €
Zielgruppe: Erwachsene
Startpunkt: KubiKuS Bad Essen, Platanenallee 24
Anmeldung: info@kubikus-badessen.de oder 0151 – 20149747

__________________________

Waldbaden mit dem inneren Kind

Sonntag, 18.07.2021 | 15.00 – 18.00 Uhr

Einmal den Verstand zu Hause lassen, einmal wieder Kind im Herzen sein und spielerisch dem Wald begegnen. Hier schleicht die Phantasie um die Bäume und die Kreativität kann erwachen. Einfach wie es kommt, ohne Stress und Druck. Alles was wir brauchen ist Offenheit und Neugier. Freude, die Begleiterin des inneren Kindes, zeigt sich bald von alleine. Innere Bilder, Herzaktivierungstechniken und das, was uns im Wald begegnet laden uns ein, eine andere Sichtweise einzunehmen.

Bitte bringen Sie ein Sitzkissen mit und tragen Sie wetterangepasste Kleidung und Schuhe.

Teilnehmerzahl: Mindestens 6, höchstens 12
Kostenbeitrag: 35,00 €
Zielgruppe: Erwachsene
Startpunkt: KubiKuS Bad Essen, Platanenallee 24
Anmeldung: info@kubikus-badessen.de oder 0151 – 20149747

Weitere Infos zum KubiKuS gibt es HIER