AYURVEDA – Wohlbefinden und innere Balance – mit Conny Holtmann

*Ayurvedisch leben mit den Jahreszeiten – gut und leicht durch den Frühling***

18.01.2022 Erfahren Sie im Vortrag von Conny Holtmann wie Sie ayurvedisch mit den Jahreszeiten leben und gut und leicht durch den Frühling kommen. Das Basis-Wissen wird am nächsten Samstag in dem Kochkurs vertieft und Ihnen geschmackvoll beigebracht. Der Schwerpunkt liegt in diesem Jahr auf das ayurvedische Leben mit den Jahreszeiten.

Der Vortrag ist für den 01.04.2022 und der Kochkurs für den 02.04.2022 geplant.

Ayurveda Gesundheits- und Ernährungsberaterin Conny Holtmann

Teil 1: Vortrag: Was ist und was kann Ayurveda?

Freitag, 01.04.2022 | 19.00 – 20.30 Uhr

Gesund und zufrieden leben, die eigenen Ressourcen erkennen und stärken. Im Vortrag mit Conny Holtmann über die ayurvedische Ernährungs- und Gesundheitslehre erfahren Sie, was Ayurveda ist und wie es Ihnen dabei helfen kann, Ihr Gleichgewicht zu finden.

Kosten: 10 ,- Euro

Teil 2: Ayurveda-Kochkurs für Einsteiger

Samstag, 02.04.2022 | 10.30 – 14.00 Uhr

Süß, herb, scharf, fruchtig – die ayurvedische Küche ist eine Inspiration für die Geschmacksknospen und sorgt durch die richtige Kombination von Zutaten und Gewürzen für die Balance von Körper und Geist. Gemeinsam bereiten wir ein ayurvedisches Essen zu.

Kosten: 35,- Euro (inkl. alkoholfreier Getränke)

Wir empfehlen vorab den Vortrag am 01.04.2022 zu besuchen.