Zwei Frauen bei eine Yogaübung für den Rücken

Achtsamkeit & Stille

Auszeit im Herbst – mit Karen Scholz

Freitag, 23.09.2022 | 18.30-21.00 Uhr
Samstag, 24.09.2022 | 10.00-21.00 Uhr
Sonntag, 25.09.2022 | 10.00-16.00 Uhr

Für ein Wochenende einmal ganz aus dem Alltag heraustreten, zu sich selbst finden und im gegenwärtigen Moment zur Ruhe kommen. Neben achtsamen Körperübungen, Yoga, stillen und geleiteten Meditationen bildet der Kontakt zur Natur einen ergänzenden Schwerpunkt. Kurze Vorträge und Texte inspirieren für die Zeit der Stille und unterstützen dabei, das Erfahrene im Alltag zu verankern.

Der Freitagabend ist ganz dem Herbstanfang gewidmet: in einer geleiteten Meditation „Die Erde berühren“ verbinden wir uns mit unseren Wurzeln. Am Samstag tauchen wir tiefer ein in die Meditations- und Achtsamkeitspraxis, verbringen auch längere Zeiten im Schweigen. Um die Integration der Übungen in das tägliche Leben geht es am Sonntag, wo wir die Ernte der gewonnenen Erfahrungen einsammeln und würdigen.

  • Kosten
    225,- € inkl. 2 vegetarischen Mittagessen, Abendsüppchen (Sa), Getränken
  • Ort
    wolke+wind, Tannenweg 9
  • Anmeldung
    Karen Scholz
    Tel. 05472 – 979235
    Mobil: 0170 – 2329329
    willkommen@wolkeundwind.de