Zwei Frauen bei eine Yogaübung für den Rücken

FREE YOUR SPINE & HIPS
Mehr Beweglichkeit für Wirbelsäule und Hüfte

Sonntag, 29.03.2020, 10.00 – 12.00 Uhr

Die Beweglichkeit und Gesundheit der Wirbelsäule ist zentral für unser Wohlbefinden. Mit wellen- und spiralförmigen Bewegungen werden wir Gewebe und Muskulatur zu Geschmeidigkeit einladen.
Auch die Arbeit an der aktiven Flexibilität der Hüftgelenke in dieser Yogapraxis wird Dir einen Weg zeigen, die Bewegungsfreiheit Deiner Wirbelsäule und Hüften wiederzugewinnen und Belastungen des Alltags wie langes Sitzen, Fehlhaltungen und mangelnde Ausnutzung des Bewegungsspektrums auszugleichen.

  • Kosten
    45 €
  • Ort
    Aktivita Gesundheitszentrum, Nikolaistraße 32
  • Anmeldung
    Susanne Fabel
    susanne@acroyoga.org
    Tel. 0176 – 83192579