Portrait der Yogalehrerin Karen Scholz

OFFENE ACHTSAMKEITS-ABENDE

Karen Scholz
Donnerstags 18.30 – 20.00 Uhr

Dieser regelmäßige Termin ist offen für alle, die Achtsamkeit in Bewegung und Momente der Ruhe erfahren wollen. Wir beginnen mit einer Sequenz von achtsamem Yoga, an die sich eine geleitete Meditation anschließt. Inspirationen für die Verankerung von Achtsamkeit im Alltag runden den Abend ab.

Jeder Abend bildet in sich eine Einheit. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich, körperliche Einschränkungen kein Hindernis.