WIEBKE YOGA – MEINE ZEIT. 

Relax & Selfcare Wochenende

Wochenend-Retreat: Freitag 06.02. und Sonntag, den 08.02.2026 

Zeit für mich. Ruhe und Gelassenheit finden. Genieße ein „freies“ Wochenende nur für Dich in Bad Essen.
Nichts tun, nichts müssen – nur das, was dir wirklich guttut. Einfache Yogaübungen, ganz mit dem Atem verbunden, lassen Dich entspannen und zur Ruhe kommen. Gut für sich zu sorgen und dabei zu entspannen, ist das, was wir an diesen Tagen machen – sonst nichts.

Mit Yoga, Atem, Achtsamkeit, Genießen mit allen Sinnen, wohltuender Ayurvedische Fuß-Selbstmassage, Natur und Zeit erfährst Du eine bewusste Art, Dir selbst Wertschätzung entgegenzubringen und die eigene Präsenz im Hier und Jetzt zu genießen.

Wie das geht? Du bekommst in einfachen, achtsamen Übungen Impulse, wie Du mit Dir selbst gut und liebevoll sein kannst. Du stellst Dich, Deinen Körper emotional und auch mental auf Empfang für Selfcare und Du erlebst es …und dieses Gefühl bleibt über dieses Wochenende hinaus in Dir und bereichert Dein Yoga und Dein Leben.

Ich freue mich aus Dich!

WIEBKE-YOGA … YOGA ist die Essenz der Dinge zu entdecken und mit dieser Essenz in Berührung zu sein.
Wir üben achtsam, mit Respekt uns selbst gegenüber. Wir üben sanft und gleichzeitig kraftvoll.
Wir geben uns Raum und respektieren Grenzen. Wir üben im Detail und doch immer im Ganzen.