Yin Yoga

YIN YOGA EINFÜHRUNG

Samstag, 04.12.2021 | 13.00 – 14.30 Uhr


Lerne die entspannende und regenerierende Wirkung des Yin Yoga kennen. Lass den Atem frei fließen, um auf diese Weise zu innerer Ruhe zu kommen und unterschwellige Spannungen in den inneren Organen und Muskelpartien loszulassen. Yin Yoga wird sehr ruhig und mit unterstützenden Hilfsmitteln (Bolster, Blöcke, Kissen, Gurte) geübt. Die Haltungen werden länger eingenommen als im klassischen Hatha-Yoga, hierdurch wird eine intensivere und tiefergehende Dehnung ermöglicht, die alle Faszienschichten erreicht und daher besonders ausgleichend wirkt. 

  • Kosten
    40 €
    15 €
  • Ort
    YogaDeele, Linner Straße 65
  • Anmeldung
    Sandra Ludwig · Tel. 0176 – 31017110 · www.yogadeele.com