ENTSPANNEN – ABER WIE?

Montag, 20.09.2021
Montag, 27.09.2021
Montag, 04.10.2021
jeweils 19.45-21.00 Uhr

Lerne in drei Einheiten verschiedene Entspannungstechniken (Hatha- und Yin-Yoga, Progressive Muskelentspannung, Autogenes Training, Yoga-Nidra) kennen, um herauszufinden, womit Du wirklich einen ausgeglichenen Zustand erreichen kannst. Wir üben die Techniken vor Ort und Du bekommst alltagstaugliche Kurzanleitungen mit nach Hause, damit Du das Gelernte für Dich weiter ausprobieren kannst.

  • Kosten
    12,- € pro Termin
  • Ort

    Yogadeele, Linner Str. 65

  • Anmeldung
    Sandra Ludwig · Tel. 0176 – 31017110 · www.yogadeele.com

    Anmeldungen bitte bis zum 12.09.21