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Yoga mit Elena – Mobilität und Entspannung

Montags, Mittwochs, Donnerstags | 18:00 – 19:15 Uhr

Klassisches Hatha-Yoga wird mit gezielten Mobilitätsübungen für Hüfte, Becken sowie Schulter- und Nackenbereich verbunden. Achtsamkeit und Entspannung ergänzen die Einheit und schaffen Raum für eine bewusste Körperwahrnehmung und Regeneration.

  • Kosten
    14 €
  • Ort
    Montags und Mittwochs: Wimmer Schule, Wimmerstraße 43, 49152 Bad Essen
    (bringe bitte deine eigene Yogamatte mit)

    Donnerstags: Yogadeele, Linner Straße 65, 49152 Bad Essen-Linne

  • Anmeldung
    Elena Stegmann ·  elena12824@gmx.de

Dein Coach: Elena Stegmann