HIMMEL UND ERDE verbinden – Yoga und Stille im Wald

Samstag, 02.09.2023 I 16:30–18:30 Uhr 

Yoga und Meditation in der Natur. Wanderung mit achtsamen Schritten. Unterwegs Innehalten, Yogaübungen, Atem holen. Stille. Ankommen. Wir verbinden uns durch Yoga mit Himmel und Erde, verweilen im Sitzen oder Stehen und werden ganz einfach sein. Erlebe diesen besonderen Ort im Wald. Fühle Dich, die Ruhe, die Weite. Für die Wanderung sind festes Schuhwerk und Kleidung dem Wetter entsprechend sinnvoll.

Eventuell kannst du dir, für das Sitzen auf Baumstümpfen, eine kleine Sitzunterlage mitbringen.