Dem Leben mit Achtsamkeit begegnen
und Stress reduzieren

Vom 25.06. bis 27.06.2021

Eine Einführung in das MBSR-Achtsamkeitstraining mit Karen Scholz

Freitag 25.06.2021 | 19.00–21.00 Uhr
Samstag 26.06.2021 | 9.00–18.30 Uhr
Sonntag 27.06.2021 | 9.30–15.00 Uhr

Eine Einladung an Menschen, die lernen wollen, wie sie mit Herausforderungen und Krisen heilsam und bewusst umgehen können. Und die für ein paar Tage aus dem Alltagstrubel aussteigen und in Ruhe und Gelassenheit eintauchen wollen. MBSR (Mindfullness Based Stress Reduction) verbindet aktuelle Erkenntnisse aus Medizin, Psychologie und Stressforschung mit dem jahrtausendealten Wissen um die heilsame Wirkung von Yoga und Meditation. Lerne an diesem Wochenende die Grundlagen der Achtsamkeitspraxis kennen und erfahre diese unmittelbar in praktischen Übungen.

Begrenzte Teilnehmerzahl, Vorgespräch mit der Kursleiterin wird empfohlen.

  • Kosten
    Seminarwochenende inkl. 2 vegetarischen Mittagessen, Getränken, umfangreichem Handbuch und Anleitungs-CDs für 255,- €
  • Ort
    Wolke & Wind, Tannenweg 9
  • Anmeldung
    Karen Scholz, www.wolkeundwind.de 
    Tel. 0170 – 2 329 329
    kommunikation@scholzkaren.de