Yoga & Achtsamkeit


Bad Essener Yoga- und Gesundheitstage

12. bis 14. Juli 2024 – für viele bereits ein fester Termin!

Yoga und Achtsamkeit (c) TIBE (212)

Die jährlich stattfindenden Bad Essener Yoga- und Gesundheitstage hat sich mit seinem besonderen Konzept und seinem vielfältigen Angebot in nur wenigen Jahren fest etabliert. Das Wochenende steht ganz im Zeichen innerer Balance und dreht sich um Yoga in seiner ganzen Vielfalt in Kombination mit anderen Methoden zur Entspannung und Stressbewältigung. Das Besondere: Du stellst dir deinen ganz persönlichen Yoga-Tag zusammen und suchst Dir aus, was dir gefällt, Dich neugierig macht oder was Du schon immer einmal ausprobieren wolltest!

Die verschiedenen Kurse dauern von 1 Stunde bis 3,5 Stunden und bieten vom klassischen Hatha Yoga über Tibetisches Heil-Yoga, gemeinsamer Meditation, Qi Gong im Freien, Rücken-Yoga und Acro-Yoga auch besondere Waldspaziergänge mit Achtsamkeitsübungen, Klangschalenkonzerte, Faszienübungen und Akupressur.

Unser Herzstück in Sachen Yoga und Gesundheit in Bad Essen – für Erfahrene, für Neue & Neugierige!

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