Bad Essener Waldspaziergänge – Wald bewusst erleben

Auszeit im Wald – Ruhe und Inspiration für Körper und Geist

Erleben Sie die wohltuende Kraft der Natur bei einem entspannten Waldspaziergang in Bad Essen. Eine Stunde voller Ruhe, Bewegung und Achtsamkeit.

Je nach Begleitung erwarten Sie:

  • Achtsamkeitsübungen – den Moment bewusst wahrnehmen
  • Qi-Gong und Bewegungselemente – sanfte Bewegungen für innere Balance
  • Poesie in der Natur – inspirierende Gedichte für die Seele

Jeder Spaziergang ist einzigartig – lassen Sie sich überraschen!

Termine:

  • Samstag, 19. April | 14:00 Uhr
  • Samstag, 17. Mai | 14:00 Uhr
  • Samstag, 21. Juni | 14:00 Uhr
  • Samstag, 19. Juli | 14:00 Uhr
  • Samstag, 16. August | 14:00 Uhr
  • Samstag, 20. September | 14:00 Uhr
  • Samstag, 18. Oktober | 14:00 Uhr

Warum tut uns der Wald so gut?

  • Die frische Luft stärkt das Immunsystem.
  • Das Rascheln der Blätter und der Duft von Moos und Holz wirken beruhigend.
  • Ein Spaziergang im Wald senkt den Blutdruck und reduziert Stress.
  • Die ruhige Atmosphäre fördert die Konzentration und Kreativität.
  • Das Grün der Bäume wirkt entspannend auf die Augen und den Geist.

Treffpunkt: Parkplatz beim Schafstall, Bergstr. 31

Gebühr: 3 € pro Person (mit Gästekarte kostenlos)

Gut zu wissen:

  • Eine Anmeldung ist nicht erforderlich.
  • Bitte tragen Sie wetterfeste Kleidung und bequemes Schuhwerk.
  • Dauer: ca. 1 Stunde

💡 Tipp:
Kombinieren Sie den Waldspaziergang mit einem Besuch unseres einzigartigen Gradierwerks in der SoleArena oder einem Abstecher in den charmanten Ortskern von Bad Essen – beides nur wenige Minuten entfernt!

Veranstalter: Kur- und Verkehrsverein Bad Essen | Lindenstr. 25 | 49152 Bad Essen

Tel: 05472 / 94 92 0 | touristik@badessen.de | www.badessen.de