Yoga mit Anna

Dienstags, 11:00 Uhr
Mittwochs, 16:15 Uhr
Donnerstags, 18:00 Uhr

Mit Yoga-Übungen zu mehr Körperwahrnehmung, Muskeldehnung, Konzentration und bewusster Atmung, wacher Entspannung sowie Wohlbefinden.

Diese regelmäßigen Termine sind offen für alle, die Achtsamkeit in Bewegung und Momente der Ruhe erfahren möchten. Einfache, langsame Yogaübungen, geleitete Meditation, sowie Inspirationen für die Verankerung von Achtsamkeit im Alltag. Jeder Abend bildet eine in sich abgeschlossene Einheit.